じゃがいもを茹でてつぶすたまねぎとパプリカをオリーブオイルで炒める2に牛タンを加えるすべての材料をマッシュポテトに混ぜて完成ルヴァンプライムスナックじゃがいも 2個たまねぎのみじん切り 小さじ1杯牛タン塩焼き 2枚パプリカみじん切り 小さじ1杯無塩バター 1個仙台みそ 小さじ1杯鶏がらスープの素 小さじ2分の1スリムねぎ お好み