豊田スタジアムが開催する「ボディスマイル教室」に、名古屋グランパスが協力することになり、弊クラブの育成グループ所属スタッフの矢野玲フィジカルコーチと瀧圭介アスレチックトレーナーが全8回指導にあたります。
■ボディスマイル教室
□日時
4月11日(木)〜スタート 毎週木曜日10:00〜11:00
※グランパス所属スタッフが指導にあたるのは下記の全8回になります。
4/11、5/9、6/13、7/11、9/12、10/10、11/14、12/12
□場所
豊田スタジアム 地下2階ウォーミングアップルーム
□スタッフ
名古屋グランパス育成アスレチックトレーナー 瀧 圭介
名古屋グランパス育成フィジカルコーチ 矢野 玲
□内容
ロコモ対策運動
※ロコモ=ロコモティブシンドローム(運動気症候群)とは運動器の障害により要介護リスクが高い状態ロコモの原因
【1】運動器自体の疾患(筋骨格運動器系)
【2】加齢による運動器機能不全 など
◆ウォーミングアップ
◆ラダー・ミニハードルを使ったエクササイズ
◆ボールエクササイズ
◆クールダウン
□参加条件
豊田スタジアム健康づくり教室S−フィットの会員であること
□問合せ先
豊田スタジアム 健康づくり教室S−フィット
電話:0565-87-5210
(営業時間:9:30〜21:00 土・日定休イベント開催時は休業)
以上
今日の試合
鹿島 - 浦和 - 18:00 町田 - 磐田 - 18:00 FC東京 - 東京V - 19:00 川崎F - 横浜FM - 19:00 湘南 - 柏 - 19:00 名古屋 - 広島 - 19:00 C大阪 - 京都 - 19:00 神戸 - G大阪 - 19:00 福岡 - 新潟 - 19:30 清水 - 甲府 - 18:30 仙台 - 鹿児島 - 19:00 山形 - 長崎 - 19:00 栃木 - 秋田 - 19:00 群馬 - 横浜FC - 19:00 千葉 - いわき - 19:00 藤枝 - 山口 - 19:00 徳島 - 岡山 - 19:00 熊本 - 水戸 - 19:00 八戸 - 岐阜 - 18:00 岩手 - 沼津 - 18:00 福島 - 琉球 - 18:00 YS横浜 - 讃岐 - 18:00 長野 - 宮崎 - 18:00 北九州 - 富山 - 18:00 大宮 - 金沢 - 19:00 松本 - 相模原 - 19:00 鳥取 - 奈良 - 19:00 今治 - FC大阪 - 19:00