先週、今週と九州地方には激しい雨が降っていましたが、６月22日は久しぶりに晴れ間が見え、気温も30度を超えるなど一気に夏の気配となりました。まだ週末にかけて雨の予報が出ていて梅雨明けはもう少し先になりそうですが、一方でジリジリとした夏はすぐそこまで来ている様子。

選手たちも、強い日差しとムッとする空気の中でトレーニングに励んでいますが、今日はクールダウンのための水風呂が今年初めて用意されたそう。今季から加入した根占真伍選手に暑さについて聞くと、眉間にシワを寄せて「やばいっすね」とひと言。根占選手の奥さんは沖縄出身ですが、リーグを戦っていれば真夏の沖縄を訪れたことがほとんどないのは当然で、「九州の暑さに早く慣れないと」とも話していました。

さて、暑さが厳しくなると気になるのが選手たちのコンディションですが、大塚俊介フィジカルコーチによれば、その点も視野に入っているよう。
「夏場によくあるのが、前半に飛ばしすぎて後半に運動量が落ちるケース。今は1週間おきのゲームですが、来週も連戦があるし、中２日、中３日となってくるとコンディションを作ることが大事。週１回入れているフィジカルメニューでも負荷を落とさないように継続しつつ、暑さの影響も考えないといけない。
あとは食事も大事ですが、ゲーム直後のサプリメント摂取をやっています。早く摂取する分、回復も早いと言われているので、１００％オレンジの果汁やアミノ酸、ゼリーなどを用意して、ミネラルやビタミン、タンパク質をすぐに補給できるようにしています」

夜のゲームが増えるとは言え、選手たちがトレーニングを行うのは日中が多く、疲労がたまらないような工夫も今後の成績に関わってきます。熊本特有の暑さを味方につけて、チームは中盤に差し掛かるリーグ戦での再浮上を目指します。

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2011.06.23 Reported by 井芹貴志