湘南のユース出身。各年代別日本代表に選出され、2015年には「東アジアカップ2015」でフル代表デビューも飾っている。

湘南では2010年に17歳ながら二種登録選手としてトップチームデビューを飾り、19歳でキャプテンマークを巻くなど、早くからチームの中心選手として活躍。今季から移籍した浦和でも、1stステージ全試合フル出場を果たすなど、早くも中心選手としてチームに欠かせない活躍を見せている。

身長は178cmと決して大きくないが、空中戦に強く、対人能力も高く、ボランチ、センターバック、サイドバックもこなすユーティリティーさを兼ね備えている。高い戦術眼と攻撃センスも併せ持ち、昨シーズンは主に守備的なポジションでの出場ながら4得点をマークしている。

代表チームでは、オーバーエイジ枠3選手を抑えてキャプテンを託されるなど、手倉森監督から絶大な信頼を寄せられている。チームにとって、ピッチの内外において代えのきかない選手である。