大宮アルディージャでは、2007年から「シニア向けストレッチ教室」を開催させていただいており、5月14日(水)に今シーズン第1回目として “さいたま市七里公民館” にて実施いたしましたので、その模様をご報告させていただきます。
青木トレーナーの指導の下、30名の参加者の皆さまと約2時間にわたり、健康増進・体力向上・コミュニケーションづくりを目的とした「介護予防プログラム」に沿って活気あるストレッチ教室でした。
大宮アルディージャでは、2007年から「シニア向けストレッチ教室」を開催させていただいており、5月14日(水)に今シーズン第1回目として “さいたま市七里公民館” にて実施いたしましたので、その模様をご報告させていただきます。
青木トレーナーの指導の下、30名の参加者の皆さまと約2時間にわたり、健康増進・体力向上・コミュニケーションづくりを目的とした「介護予防プログラム」に沿って活気あるストレッチ教室でした。
明治安田J1リーグ 第32節
2024年9月28日(土)19:00 Kick off