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沖縄中城村キャンプ8日目#1(15.01.21)

キャンプ7日目の昨日は完全オフ。選手たちもしっかり休養をとり、8日目の練習を迎えた。
午前は9:20頃から練習開始。5人1組に分かれる。4対1になり、最初は手でボールを扱って、中の人にとられないようなルール。その後、足を使ったり、広さを変えたり、タッチ制限をつけるなど、さまざまな種類を約30分行う。
その後、フィールドプレーヤー全員で体幹トレーニングを行う。さまざまなトレーニングを約20分ほど行って、午前中の練習は1時間弱で終了。

午後からの練習時間は15:00に変更になりました。
キャンプ中のスケジュールは急遽変更になる場合があります。事前にHP等で必ずスケジュールをご確認ください。

以上
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