豊田スタジアムが開催する「ボディスマイル教室」に、名古屋グランパスが協力することになり、弊クラブの育成グループ所属スタッフの矢野玲フィジカルコーチと瀧圭介アスレチックトレーナーが全8回指導にあたります。
■ボディスマイル教室
□日時
4月11日(木)〜スタート 毎週木曜日10:00〜11:00
※グランパス所属スタッフが指導にあたるのは下記の全8回になります。
4/11、5/9、6/13、7/11、9/12、10/10、11/14、12/12
□場所
豊田スタジアム 地下2階ウォーミングアップルーム
□スタッフ
名古屋グランパス育成アスレチックトレーナー 瀧 圭介
名古屋グランパス育成フィジカルコーチ 矢野 玲
□内容
ロコモ対策運動
※ロコモ=ロコモティブシンドローム(運動気症候群)とは運動器の障害により要介護リスクが高い状態ロコモの原因
【1】運動器自体の疾患(筋骨格運動器系)
【2】加齢による運動器機能不全 など
◆ウォーミングアップ
◆ラダー・ミニハードルを使ったエクササイズ
◆ボールエクササイズ
◆クールダウン
□参加条件
豊田スタジアム健康づくり教室S−フィットの会員であること
□問合せ先
豊田スタジアム 健康づくり教室S−フィット
電話:0565-87-5210
(営業時間:9:30〜21:00 土・日定休イベント開催時は休業)
以上
今日の試合
町田 - 浦和 - 18:00 広島 - FC東京 - 18:30 柏 - 東京V - 19:00 磐田 - 横浜FM - 試合中止(試合前) 京都 - 鹿島 - 試合中止(試合前) C大阪 - G大阪 - 試合中止(試合前) 鳥栖 - 湘南 - 19:00 水戸 - 愛媛 - 18:00 甲府 - 鹿児島 - 18:00 仙台 - いわき - 19:00 山形 - 横浜FC - 19:00 山口 - 岡山 - 19:00 徳島 - 清水 - 試合中止(試合前) 長崎 - 栃木 - 19:00 福島 - 北九州 - 18:00 相模原 - 長野 - 18:00 琉球 - 鳥取 - 18:00 富山 - 沼津 - 18:30 大宮 - YS横浜 - 19:00 岐阜 - 松本 - 19:00 今治 - 奈良 - 19:00 宮崎 - 八戸 - 19:00