ザスパ草津では、地域に密着した総合的な健康づくりを推進するため、高齢者を対象として、日常生活に体を動かすことを取り入れられるような運動指導を実施いたします。また、昨年度より管理栄養士による、栄養講座も合わせて開催し、健康の保持増進を図っていきます。
今回、高崎市では初めての開催となります。
【開催要項】
1.主催:株式会社草津温泉フットボールクラブ
2.後援:高崎市教育委員会
3.協賛:群馬ヤクルト販売株式会社、善衆会病院
4.日時:平成24年10月5日(金)〜 11月2日(金) 毎週金曜日
栄養講座 10時00分〜10時30分
休憩 10時30分〜10時40分
運動 10時40分〜11時30分
※上記の時間は目安になります。
5.回数:全5回コース
6.対象:60歳以上の健康な方
7.会場:さわやか交流館(高崎市箕郷町)
8.講師:
群馬ヤクルト販売株式会社 管理栄養士
善衆会病院 理学療法士
※補助員 ザスパ草津スタッフ
9.内容:
1)栄養講座(座学形式)
2)運動指導(ウォーキング、筋力トレーニング、ストレッチ等の軽運動)
10.定員:30人 (一般の方)
11.参加料:無料
12.申し込み:
平成24年9月15日(土)9時30分〜平成24年9月28日(金)18時30分までに草津温泉フットボールクラブに電話で申し込む。なお、定員になり次第締め切りとさせていただきます。(先着順)
13.そ の 他:
1)飲み物に関しましてはご用意します。
2)タオル、室内用運動靴、筆記用具等は各自にてご持参ください。
14.問い合せ:株式会社草津温泉フットボールクラブ ホームタウンチーム
TEL:027−269−3732
以上
今日の試合
町田 - 浦和 - 18:00 広島 - FC東京 - 18:30 柏 - 東京V - 19:00 磐田 - 横浜FM - 試合中止(試合前) 京都 - 鹿島 - 試合中止(試合前) C大阪 - G大阪 - 試合中止(試合前) 鳥栖 - 湘南 - 19:00 水戸 - 愛媛 - 18:00 甲府 - 鹿児島 - 18:00 仙台 - いわき - 19:00 山形 - 横浜FC - 19:00 山口 - 岡山 - 19:00 徳島 - 清水 - 試合中止(試合前) 長崎 - 栃木 - 19:00 福島 - 北九州 - 18:00 相模原 - 長野 - 18:00 琉球 - 鳥取 - 18:00 富山 - 沼津 - 18:30 大宮 - YS横浜 - 19:00 岐阜 - 松本 - 19:00 今治 - 奈良 - 19:00 宮崎 - 八戸 - 19:00