水戸ホーリーホックでは水戸市近郊にお住まいのシニア世代の方を対象に、さわやか健康体操教室を開催することとなりましたのでお知らせいたします。シニア世代の方において、運動する環境が少なく、運動不足の悩みを抱えている方がたくさんいらっしゃると思います。そこで、水戸ホーリーホックではそのような方々を対象に、体操教室を開催いたします。　『生涯現役』を合言葉にみんなで楽しく体操しませんか？これからもずっと元気で、そして健康であるためには定期的に体を動かすことが大切です！皆様のご参加をお待ちしております。

【さわやか健康体操教室　概要】

■主催
社団法人日本プロサッカーリーグ
株式会社フットボールクラブ水戸ホーリーホック

■実施会場
ケーズデンキスタジアム水戸　室内多目的室（住所：水戸市小吹町2058-1）　
駐車場完備

■実施予定日
1月20日（水）、 2月3日（水）、 2月17日（水）
13時30分〜14時30分

■参加対象者
水戸市近郊にお住まいのシニア世代の方

■募集人数
各100名

■参加費
無料
申し込みも不要です。お友達を誘ってお気軽にお越しください！

■内容
・音楽を流しながらのリズム運動
・自宅でできるエクササイズ
・体をリラックスさせるストレッチ

■その他
当日は運動できる服装とタオル２枚をご持参下さい。

■お問合せ
水戸ホーリーホック　さわやか健康体操事務局
TEL　029−212−7700　（担当：楢崎）

以上