この度ジュビロ磐田では、ヨガ初心者の皆さんを対象に「ワンデーMAXヨガ講座」を開講します。
MAXヨガは負荷が高めのヨガですが、1つ1つのポーズを基礎からゆっくり説明しながら進めますので、初心者の方でもご参加いただけます。またMAXヨガ経験者の方も、今までなんとなくやっていたポーズをもう一度確認することで、ヨガ効果を高めるいい機会です。初めての方も無理をせず、できるところまでで大丈夫です。新しい年を、ヨガでスタートしてみませんか？

記

【主催】
株式会社ヤマハフットボールクラブ
【開催日時】
2010年1月7日（木）18:30-20:00の90分間
【対象】
18歳以上の男女（親子で参加される場合は18歳未満のお子さんも参加可）
【会場】
磐田市福田屋内スポーツセンター3階「武道場」
【内容】
MAXヨガ
（身体を積極的に動かすタイプのヨガ。日頃使っていない筋肉を開花させ、体力アップを目指します。また深い呼吸を繰り返すことで心と身体をリラックスさせます。）
【定員】
約40名　※先着順
【講師】
高塚 仁子さん（ジュビロヨガクラブインストラクター）
【持ち物】
○運動のできる服装、裸足でご参加ください。
○ヨガマットor厚手のバスタオル・ブランケットなど、背中が痛くならないために床に敷くもの
（ヨガ用でなくても、ご自宅にあるもので結構です。）
【費用】
500円(税込)　※当日、会場でお支払いください。
【申込方法】
次のどちらかでお申し込みください。
（1）ジュビロ公式サイトの申込フォーム
（2）電話またはFAXでの申込
FAXの場合、氏名（フリガナ）、住所、年齢、連絡先電話番号（当日連絡が取れる電話番号）をご記入の上、下記のFAX番号にお送りください。
※お申込み先着順で、定員になり次第、締め切らせていただきます。
※2009年12月27日（日）〜2010年1月5日（火）の年末年始休業期間中は、できるだけ公式サイトの申込フォームをご利用ください。この期間中にFAXでお申込みいただいた場合、お返事は1月6日（水）になります。
【その他】
傷害事故等の場合応急手当は致しますが、その後の責任は負いかねますのでご了承下さい。
【申込・問合】
ジュビロ磐田 ジュビロヨガクラブ担当　戸田
〒438-0025 静岡県磐田市新貝2500
TEL 0538-36-4675／FAX 0538-37-4464　(9:00〜17:30／　日・月休)
※2009年12月27日（日）〜2010年1月5日（火）は年末年始休業となります。

以上