この度、大分トリニータでは幅広い年代を対象とした「大分トリニータ健康いきいき教室」の実施内容および実施が決定し、参加者を募集いたしますので下記の通りお知らせいたします。
大分トリニータでは、2008年から高齢者を対象とした陸上や水中での介護予防教室を行ってきましたが、2014年は陸上を中心とした全世代対象のメニューを実施いたします。バランスボールやステップ台等を利用して運動を定期的にすることにより、シェイプアップ効果や日常生活動作の質の向上を目指す運動を行い、さらに運動への機運を高める一環として、大分トリニータの試合観戦が含まれた内容となっています。
◆主催
(公社)日本プロサッカーリーグ、(株)大分フットボールクラブ
◆協力
(一社)さかしい大分、(公社)大分県看護協会
◆開催場所
大分銀行ドーム 地下2階 南トレーニングルーム(所在地:大分市大字横尾1351番地)
◆実施期間
(1)9月24日(水)、(2)10月21日(火)、(3)11月18日(火)/全3回
時間/14:00〜15:30(約1時間30分)
※各回選手参加予定、1回からでも参加可能です。
◆講師
アメリカスポーツ医学会認定スペシャリスト(ACSM/HFS) 伊藤 千奈美 氏
◆対象
健康な75歳以下の男女(定員60名) ※75歳以上の方はご相談ください。
◆参加費
1回1,500円
※スポーツ傷害保険加入料及び試合観戦チケット代(ピッチレベルからの公式アップ見学)
◆実施内容
(1)バランス力を高めるトレーニング
(2)シェイプアップトレーニング
(3)ロコモ体操
※ロコモとは・・・ロコモティブシンドロームの略。運動器障害のため移動機能低下をきたした状態のことを言います。
※希望者には教室開始前に血圧測定を行います。
◆注意点
持病のお持ちの方はかかりつけの医師にご相談ください。
◆試合観戦日
・9月28日(日)J2第34節 V・ファーレン長崎戦((1)9月24日参加者対象)
・10月26日(日)J2第38節 ファジアーノ岡山戦((2)10月21日参加者対象)
・11月23日(日)J2第42節 湘南ベルマーレ戦((3)11月18日参加者対象)
◆申込開始
9月8日(月)※各回定員になり次第終了
◆持参物
運動の出来る服装、タオル、飲料水(お茶・お水・スポーツドリンク)、室内用シューズ
◆申込方法
別紙の申込書に必要事項を記入し、FAX、郵送でのお申込み、またはお電話にてお問合せください。(お電話の場合は9月9日からとなります)
※申込用紙は大分トリニータ公式サイトからダウンロードしてご利用ください。
【宛先、お問合せ】
株式会社大分フットボールクラブ ホームタウン担当
) 〒870−0126 大分県大分市大字横尾1629番地
FAX:097−554−2280
TEL:097−554−2250(平日9:00〜18:00)※ホームゲーム開催の翌月曜日を除く。
以上
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2024年8月17日(土)19:00 Kick off