コンサドーレ札幌では、６０歳以上の方々を対象とした全１２回の「健康運動教室」を今年６月〜９月までに実施したのに引き続き、下記の日程の通り開催いたします。寒さによる運動不足になりがちな晩秋から初冬にかけて、コンサドーレ札幌スポーツアカデミー講師の下、「楽しく、無理なく、マイペース」を合言葉にノルディックウォーキング、ボール運動、リズム体操、棒体操等を行います。皆さんも、同世代の仲間を作り、楽しく身体を動かしてみませんか？たくさんのご応募をお待ちしております。

■日程：
１０月１０日(土) ・１５日(木) ・２１日(水) ・２８(水)
１１月４日(水) ・１１日(水) ・１８日(水) ・２５日(水)
１２月２日(水) ・９日(水) ・１６日(水) ・１９日(土)予定　〔計１２回〕

■内容：
初日(１０月１０日)は１４時から中島体育センターで体力測定を行います。
※新規申込の方は、各自都合の良い日程でメディカルチェックを行います。
最終日(１２月１９日)は１４時から２時間程度メディカルチェック（採血・骨密度チェック・問診）と体力測定を「ｆクリニックまるやま」で実施します。
他の日は午前１０時から午前１１時３０分の１時間３０分程度リズム体操・ボール運動、棒運動、ノルディックウォーキングなどを中島体育センターで行います。

■会場：
札幌市中島体育センター　（札幌市中央区中島公園１-５）
ｆクリニックまるやま（札幌市中央区大通西25丁目1-2）　※最終日のみ
※会場は日程によって異なり、変更になる場合があります。

■参加資格：
６０歳以上の健康な男女　　定員３０名
※申し込みが定員を超えた場合、抽選とさせていただきます
※抽選にはずれた方へのご案内はございませんので、予めご了承願います。

■参加費：
６，０００円（メディカルチェック料、会場使用料、スポーツ安全保険料込）
※継続参加の方は５，０００円となります

■申込方法：
必要事項〔氏名・性別・生年月日・年齢・郵便番号・住所・電話番号・ＦＡＸ番号・緊急連絡先名と電話番号〕をご記入のうえ、ＦＡＸまたは郵送でお申し込み下さい。

■申込期限：
１０月２日(金)※郵送については、１０月１日(木)までの消印有効とします

■申込先：
〒０６２-００４５　北海道札幌市豊平区羊ヶ丘1コンサドーレ札幌スポーツアカデミー「健康運動教室」係
ＴＥＬ ０１１-８５８-５３１０ / ＦＡＸ ０１１-８５８-５３２０

■その他：
・駐車場は用意しておりません。公共交通機関をご利用ください
・日時・会場は変更になる場合がございます。予めご了承ください

■主催：
・(株)北海道フットボールクラブ
・(社)日本プロサッカーリーグ（Ｊリーグ）

■協力：
・ｆクリニック
・水と健康スポーツ医学研究所
・(財)さっぽろ健康スポーツ財団

以上