ジェフユナイテッド市原・千葉では、千葉市と協力して昨年から開催している介護予防事業「自分の足で歩こう」教室を、今年も下記のとおり開催いたします。つきましては、参加者の皆様を募集いたしますのでお知らせいたします。

【第2回「自分の足で歩こう」教室】

■趣旨：
高齢化社会の訪れに伴い、介護が必要な方が増えてくることが予想されています。ジェフユナイテッド市原・千葉では、サッカーというスポーツを通じて培ったリハビリテーションの知識、経験を、地域の皆様がいつまでも健康で楽しい生活を送れることに生かせないかと考え、昨年同教室を開催いたしましたところ、参加者の皆様からは大変好評を得ることができました。そこで、今年は会場を二会場とし、引き続き第2回を実施することにいたしました。また今年も、ジェフの選手のリハビリ指導などをお手伝いいただいている東京スポーツレクリエーション専門学校の講師が専任に指導をいたします。

■主催：
ジェフユナイテッド市原・千葉

■後援：
千葉市

■協力：
東京スポーツレクリエーション専門学校

■対象：
65歳以上の千葉市民

■内容：
血圧、脈拍測定の他、ボールを使ったりストレッチをしながらゆっくり楽しく１時間ほど体を動かしていきます。長時間立てない方は、椅子に座って一緒に行うことも可能です。教室後トレーニングを続けていただけるよう、簡単なマニュアル冊子もお渡しします。体力強化のプログラムではなく、いつまでも自分の足で歩けるようにしていくための教室です。

■受講料：
無料

■会場・開催日
○若葉区会場
―開催日・時間
9月17日（水）、10月15日（水）、11月12日（水）　計3回
各回とも10:00〜11:30
※9月〜11月の第3水曜日（原則として3日間参加していただけるようお願いいたします）　
―会場
若葉保健福祉センター　3階　大会議室
千葉市若葉区貝塚町1258-20　電話043-233-8558
JR都賀駅から徒歩10分、千葉市若葉区役所前

○中央区会場
―開催日・時間
9月12日（金）、10月10日（金）、11月14日（金）　計3日
各回とも10:00〜11:30
※9月〜11月の第2金曜日（原則として3日間参加していただけるようお願いいたします）
―会場
千葉市ハーモニープラザ　1階　多目的ホール
〒260-0844 千葉市中央区千葉寺町1208-2　電話043-209-8779
京成千葉寺駅から徒歩6分　青葉の森競技場前

■募集人数：
各会場30名前後

■応募方法：
往信面に、下記の事項をご記入のうえ、往復ハガキでお申込み下さい。
1）日常生活を送るのに、［問題がない］［問題がある］
2）最近大きな病気（転倒による怪我含む）をしたことが［ない］［ある］
3）片足立ちが［できない］［できる（10秒以内・10秒以上）］
4）ご住所
5）お名前
6）電話番号
7）年齢

■お申し込み先：
〒260-0834　千葉市中央区今井2-10-2　第2山一ビル3F
ジェフユナイテッド市原・千葉「自分の足で歩こう教室」係

■申込締切：
2008年8月31日消印有効
※応募者多数の場合は、抽選とさせていただきます。当否にかかわらず、返信用ハガキにてご連絡いたします。

■お問合わせ先：
ジェフユナイテッドクラブ事務局　電話043-212-8380
受付時間10：00〜18：00（土日定休）

以上