湘南ベルマーレが平塚と厚木の2箇所で開催しています「健康づくり教室　」が新年度となる4月からも継続的に開催いたします。健康には興味があるけれど、定期的に運動を行うのは意外と大変なもの。トレーニングのプロである、湘南ベルマーレトライアスロンチームの中込コーチが中心となって、どのような運動をどれくらいの強さで、どれくらい行えば良いのかを実践的に指導します。

◆開催期間
平塚：2008年4月3日（木）〜2009年3月26日（木）
厚木：2008年4月1日（火）〜2009年3月31日（火）

◆開催日
平塚：4月より毎週木曜日／厚木：4月より毎週火曜日
※毎週必ずご参加いただく必要はありません。ご自分のペースでご参加を！

◆時間
平塚：午前10時00分〜11時30分／厚木：午前9時30分〜11時00分

◆内容
通常は体育館にてウォーキングやバランストレーニング、ストレッチ、ゲームなどを行い、時にはロングウォーキング、ハイキングなども行います。

◆参加費
◇年間パス　20,000円　※別途年間保険代500円をいただきます。
　全ての教室&イベントにフリーで参加可能！もっともお得な参加料金となります。
　☆特典年間に数回「体組成計」を使って測定を実施予定
◇10回回数券　5,000円　※別途年間保険代1,500円をいただきます。
◇5回回数券　3,000円　※別途年間保険代1,500円をいただきます。
※回数券の場合、通常は1回分、ロングウォーキングは2回分、ハイキングは3回分頂きます。
※回数券の場合、「体組成計」は有料となります。
◇1回参加　1,000円　※別途年間保険代1,500円をいただきます。

◆場所
平塚：ひらつかアリーナ（平塚市中堂246−1）平塚駅よりバスで7分
厚木：厚木市東町スポーツセンター　第一体育館（厚木市東町2−1）本厚木駅東口から徒歩10分

◆対象
健康に興味のある方であればどなたでも結構です（40〜70代の方にご参加いただいております）

◆定員
各教室50名

◆持ち物
上履き（軽い運動が出来るもの）、外履きシューズ歩けるもの、タオル、飲料水

◆講師
湘南ベルマーレトライアスロンチームコーチ　中込英夫、中島靖弘　他

◆申込方法
（１）湘南ベルマーレスポーツクラブホームページよりお申込
http://www.bellmare.or.jp/　「Join! Us!」の申込フォームより

（2）お電話でのお申込み
TEL：0463-25-1151

（3）郵送・FAXでのお申込み
必要事項をご記入の上、下記あて先へお送り下さい。
◎必要事項：住所、氏名、電話番号、FAX、生年月日、メールアドレス（お持ちの方）◎住所：〒254-0026　平塚市中堂12-25湘南ベルマーレ健康づくり教室　係
◎FAX ：0463-24-2514

（4）当日、現地での申し込みも可能です

◆お問い合わせ 　湘南ベルマーレ
　TEL：0463-25-1151

以上