２月４日(金)　３日目　天候：晴れ　気温：１３度
■時間・場所　９：３０〜１１：３０／１５：００〜１７：００　＠ラクビー場

■練習内容
《代表取締役社長　熊倉徹　激励に訪れる》
「今年はＪ１昇格が条件。相手チームも補強して昨年以上にマークが厳しくなるでしょう。
入れ替え戦の悔しい思いを忘れず、実りの多い悔いのないキャンプになるよう、また怪我の無いように頑張ってください。」

【午前練習】〔フィジカルの強化〕
・ランニングから始まり、１０ｍダッシュ
・７種目のサーキットトレーニング
・最後はボールパスゲームで体を解す

■表敬訪問
社長／熊倉徹・監督／松田浩・強化部長／中村重和・広報担当部長／井上一広
〔宮崎市長表敬〕宮崎市長　津村重光氏
「宮崎に今年もおいで頂き有り難うございます。キャンプの初日(２日)は宮崎も３０年振りの大雪が降り寒かったため大変だったと思いますが、これからは天気も良くなり本来の宮崎らしい気候に戻るようです。昨年の入れ替え戦は残念でしたが、今年はＪ1昇格してください。宮崎からも同じ九州として応援しております。」
［宮崎県サッカー協会・宮崎市サッカー協会表敬］
［宮崎県出納長表敬］

【午後練習】
・オフェンス・デフェンスに分かれて攻守の切り替え練習
・シュート練習

■塚本秀樹選手コメント
「キャンプ前のトレーニングが上手くできて、良い感じでキャンプに入れています。疲れが溜まっていますけど、これが取れるころには動きがもっと良くなっているでしょう。とにかく体をいじめて頑張って、怪我をしないように注意してやっています。」

■別メニュー調整：平島崇選手、山形恭平選手


２月５日(土)　４日目　天候：晴れ　気温：１３度
■時間・場所　９：３０〜１１：３０　＠ラクビー場

■練習内容
本日、本来なら午前・午後練習の予定でしたが、前日までの練習で選手の疲労がかなり溜まってきており、また７日(月)には今年初めてのトレーニングマッチ(コンサドーレ札幌戦)が組まれていることもあって、午後の練習は休みとなりました。

【午前練習】
・７日(月)のＴＭでのメンバー選考も含め、紅白戦をおこなった。
・４０分×２本（得点者　前半４分　福嶋洋）
・現在まで選手は皆横一線、此処でアピールしてスタメンのメンバーに入るチャンス。選手はかなり意識して紅白戦に臨んでいるのが伺える。
・声がよく出ていて動きも良い。

■福嶋洋選手コメント
「キャンプでアピールして、開幕戦からレギュラーを取ってシーズンを通して活躍し、チームのＪ１復帰に貢献したい。」

■長野聡選手コメント　＜新加入＞
「毎日がサッカーで充実していて楽しい。環境面・練習・食事と整っており、サッカーに集中できています。キャンプが始まる前に、雁の巣できついトレーニングを積んできましたので、思っていたより今のところはきつくありません。これからもっとアピールしていきます。」

■別メニュー調整：平島崇選手、山形恭平選手


２月６日(日)　５日目　天候：晴れ　気温：１０度
■時間・場所　９：３０〜１１：３０／１５：００〜１７：００　＠ラクビー場

■練習内容
《宮崎市長・津村重光氏激励に訪れる》
「宮崎キャンプへようこそおいでいただき有り難うございます。宮崎の高校サッカーもレベルが上がって来ております。子供達が練習を見に来る機会も多いでしょう。良いキャンプをしていただきＪ１に昇格してください。応援しております。」

【午前練習＞
・ウォーミングアップを入念におこなう
・オフェンスの練習（中央からボールを出し、受けたボールをゴール迄もっていく→ＧＫと１対１になりシュートで終わらせる）
・ディフェンスの練習（サイド〜中央から繰り出されるボールを大きくクリア）
・フォーメーションの練習・ハーフコートを使って実戦的な練習をおこなう
・選手全員ミドルシュートの練習、シュート毎に周りの選手から檄が飛ぶ

【午後練習】
・ストレッチから入り疲れた体を解しながらアップをおこなう
・翌日のＴＭに備えた練習
(1)ＤＦから出したボールを繋いでゴール迄の攻撃の練習
(2)ボジション毎にメンバーを替え、全員が同じメニューをこなす
(3)３グループに分け、２グループ毎に攻守切り替えの練習
(4)３グループ総当りでおこない、グループの順位を競う

■城後寿選手コメント　＜新加入＞
「高校とプロのレベルに違いがあり戸惑いがあります。このキャンプでプロのレベルに慣れて、今シーズン１試合でも出場できるようにしたい。また、キャンプで１つでも良いものを身に付けて自分のものにしたい。」

■別メニュー調整：平島崇選手、山形恭平選手、木場昌雄選手

以上