ジェフユナイテッド市原・千葉では、千葉市と協力して2007年から開催している介護予防事業「ジェフとともに歩こう教室」を今年も下記のとおり開催しますので、ぜひご参加ください。

【ジェフとともに歩こう教室】
□趣旨：
高齢化社会の訪れに伴い、介護が必要な方が増えてくることが予想されています。ジェフユナイテッド市原・千葉では、サッカーというスポーツを通じて培ったリハビリテーションの知識、経験を、地域の皆様がいつまでも健康で楽しい生活を送れることに生かせないかと考え教室を開催しましたところ、参加者の皆様からは大変好評を得ることができました。
５回目を迎える今年も「ジェフとともに歩こう教室」として実施することにしました。また今年も、ジェフの選手のリハビリ指導などをお手伝いいただいている東京メディカル・スポーツ専門学校の講師が専任に指導をいたします。

□主催：
千葉市、ジェフユナイテッド市原・千葉

□協力：
東京メディカル・スポーツ専門学校

□対象：
千葉市内在住の65歳以上で健康な方

□内容：
血圧、脈拍測定の他、ボールを使ったりストレッチをしながらゆっくり楽しく１時間ほど体を動かしていきます。
長時間立てない方は、椅子に座って一緒に行うことも可能です。
教室後トレーニングを続けていただけるよう、簡単なマニュアル冊子もお渡しします。体力強化のプログラムではなく、いつまでも自分の足で歩けるようにしていくための教室です。

□参加料：
100円（保険代）

□会場・開催日：
○中央区会場
開催日・時間：9月7日（水）、10月5日（水）、11月9日（水）計3日　各回とも10:00〜12:00
会場：千葉市ハーモニープラザ1階　多目的ホール
〒260-0844 千葉市中央区千葉寺町1208-2
TEL：043-209-8779
京成千葉寺駅から徒歩6分　県立青葉の森公園側
http://www.chp.or.jp/

○花見川区会場
開催日・時間：9月14日（水）、10月12日（水）、11月16日（水）計3日　各回とも10:00〜12:00
会場：花島コミュニティセンター　２階　多目的室
〒262-0042　千葉市花見川区花島町308　花島公園センター内
TEL：043-286-8822
JR幕張駅から千葉シーサイドバスで「花島公園」下車、徒歩1分
http://www.sc-chiba.com/shisetsu/hanashimapark/community.html

○稲毛区会場
開催日・時間：9月15日（木）、10月13日（木）、11月17日（木）計3回　各回とも10:00〜12:00
会場：穴川コミュニティセンター1階　多目的室
〒263-0024千葉市稲毛区穴川4-12-3
TEL：043-284-6155
千葉都市モノレール穴川駅から徒歩5分、千葉市稲毛区役所となり
http://www.kb-cs.co.jp/anagawa-cc/

□募集人数：
中央区会場40名、花見川区会場30名、稲毛区会場30名
※応募者多数の場合は抽選となります。

□応募方法：
往復はがきに下記の事項を必ずご記入のうえお申込み下さい。
〔1〕希望会場名
〔2〕ご住所
〔3〕お名前　（※必ずふりがなを記入してください。）
〔4〕年齢
〔5〕電話番号
〔6〕日常生活で、体力面の心配が　「ある」・「ない」
〔7〕過去に大きな病気や怪我をしたことが　「ある」・「ない」
〔8〕10秒間の片足立ちが「できる」・「できない」
〔9〕返信用の宛先

□お申し込み先：
〒260-0835　千葉市中央区川崎町1-38
ジェフユナイテッド市原・千葉「ジェフとともに歩こう教室」係

□申込締切：
2011年8月24日（水）消印有効
当否にかかわらず、返信用ハガキにてご連絡いたします。

□お問合わせ先：
○ジェフユナイテッドクラブ事務局（受付時間10：00〜18：00　土日定休）
TEL　043-212-8380
○千葉市役所　高齢福祉課
TEL　043-245-5169

以上